Вернуться к обычному виду

Снижение уровня тревожности, страха в период подготовки и сдачи единого госэкзамена

12.03.2019

Снижение уровня тревожности, страха в период подготовки и сдачи единого госэкзамена

12 марта  2019 года  состоялась беседа с элементами тренинга по снижению уровня тревожности, страха  в период подготовки и сдачи  единого госэкзамена с учащимися 11-го класса МБОУ СОШ № 2 (классный руководитель Лата Н.В.), которую провел психолог МКУ «Молодежный досуговый центр» Е.М. Меринова.
 Психолог продолжила ряд эффективных  упражнений по саморегуляции  с элементами медитации, в которых  ребята  приняли активное участие.
 Психолог в доступной форме объяснила учащимся о причинах страха, о его проявлениях в теле и о методах работы с ним, чтобы страх не мешал в сложной, ответственной ситуации сдачи экзаменов.
Особый акцент был сделан на отслеживание невербальных проявлений, связанных с уверенностью, спокойствием, на умение контролировать свои эмоции.





Возврат к списку